女性吃什么助孕效果最佳

一、黑豆糯米粥

       材料：黑豆30克、糯米60克

       做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每天服用。

二、红糖生姜水

       材料：500ml的水、红糖、生姜适量

       做法：将生姜拍扁 ，和红糖放入锅中，大火煮开后小火继续煮10分钟就可以了。

三、鸡煮益母草

       材料：准备50克益母草

       做法：将准备好的益母草装入鸡肚中，并加入适量的水，将鸡放入砂锅中，待鸡煮熟后去掉药渣，吃鸡肉喝汤。

四、韭菜炒虾仁

       材料：200克韭菜、200克虾仁

       做法：将韭菜洗净切成小段，虾去壳备用。先将锅烧热，然后加入植物油烧热，将处理好的虾仁炒熟，最后加入韭菜继续翻炒，起锅前加入适量的盐和味精调味即可。

五、艾叶生姜蛋

       材料：艾叶15g、生姜20g、鸡蛋1个

       做法：用艾叶、生姜煮鸡蛋。等鸡蛋熟了后吃蛋喝汁。在每次月经来潮的前3天开始服用。一直服用到月经干净为止。这样连服3个月经周期。