做试管前该怎么调理，需要从以下几个方面入手：

1. 饮食调整：在试管婴儿前，患者需要进行饮食调整，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等，同时要避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如冷饮、肥肉、辣椒等。

2. 营养补充：在试管婴儿前，患者需要进行营养补充，特别是叶酸和维生素B12的补充。建议患者在试管婴儿前三个月开始补充叶酸，每天服用0.4毫克的叶酸片，同时多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果等。患者还需要补充维生素B12，可以通过饮食或药剂进行补充。

3. 锻炼身体：在试管婴儿前，患者需要进行适当的锻炼身体，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体素质，提高试管婴儿的成功率。

4. 减轻压力：在试管婴儿前，患者需要减轻压力，可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解压力，以保持心情愉悦，有利于提高试管婴儿的成功率。

5. 避免接触有害物质：在试管婴儿前，患者需要避免接触有害物质，如射线、化学物质等，以免影响试管婴儿的成功率和胚胎的质量。

一、合理饮食，营养均衡

试管婴儿前，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用刺激性食物和饮料。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。同时，要控制体重，保持适当的体重指数。避免过度减肥或暴饮暴食，以免影响内分泌水平。

二、规律作息，充足睡眠

良好的作息习惯可以提高身体素质，增强免疫力。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，晚上11点前就寝，保证充足的睡眠。同时，避免过度劳累和压力过大，以免影响内分泌水平。

三、适当运动，增强体质

适当的运动可以增强体质，提高身体素质。建议每周进行3-5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每次30分钟避免剧烈运动和过度疲劳，以免影响内分泌水平。

四、心理调适，减轻压力

试管婴儿过程中，心理状态对成功率有很大影响。建议夫妻双方在试管婴儿前进行心理调适，减轻压力和焦虑。可以采取放松疗法、音乐疗法、心理咨询等方式来缓解压力和焦虑。同时，要保持积极乐观的心态，相信自己能够成功怀孕。

五、配合医生治疗，按医嘱用药

试管婴儿前，夫妻双方应进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案和用药方案。夫妻双方应积极配合医生治疗